Az elmúlt 20 évben végzett számos vizsgálat mutatott rá a kínai farkasbogyó olyan komponenseire, amelyek szervezetünkben fellelhető mennyisége közvetlen kapcsolatba hozható agyunk és idegrendszerünk állapotával. Ezek a tiamin, a niacin és az arginin.

Az egyik legtöbb tiamint, azaz B1-vitamint tartalmazó élelmiszerként a goji bogyó lényegesen befolyásolhatja kedélyállapotunkat és csökkentheti a depressziót. Önkénteseken végzett kísérletek alátámasztották azt az elképzelést, hogy a tiamin-hiány közvetlen kapcsolatban áll az ember fáradékonyságával, alvás zavaraival és dekoncentráltságával.

Figyelemreméltó még a goji tirozin tartalma is, ami a dopamin és szerotonin, az agy két kulcsfontosságú neurotranszmitterének előállításban játszik fontos szerepet. A dopamin megfelelő szintje az agy ingerület átvitelében nélkülözhetetlen, és ez a kor előrehaladtával folyamatosan csökken.

De ne feledjük, hogy agyunk öregedésével szemben a leghatékonyabb fegyver a jókedv, az optimizmus és persze a folyamatos szellemi próbatétel (legyen az keresztrejtvény, kvíz játék vagy tanulás, csak gondolkodtasson)!